こんにちは☆
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プルメリア福岡店です♪
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暑い日が増えて夏らしさが増してきましたが…
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今日はそんな暑い日におススメ！ イチオシオプションの紹介です☆

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大変ご好評いただいている今月のバリニーズアロマ70分コースですが…
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じつは…
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+800円で 炭酸ヘッドマッサージが追加できるのをご存知でしょうか(*^ ^*)？
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もちろん70分コースだけでも大満足の内容ですが…
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暑くて頭がすっきりしない(>_<)

仕事やスマホのし過ぎで目が…(*_*)

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なんて時には特におススメです♪
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本日まだまだご案内可能です！
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連休中お出掛けされてお疲れの方も、おうち時間を楽しまれた方も
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最後にゆったりリラックスにいらっしゃいませんか(#^ ^#)？

皆様こんにちは(*^^*)
暑い日が続きますね～！！
体調崩されていないですか？

今日は痩身のお話をさせてください♪

私自身痩身の機械を当てることが好きで
過去にキャビテーションやハイフ、ハイパーナイフなど
試してきましたが中でもお気に入りの機械をご紹介します!

それは当店でも受けられる【エンダモロジー】です☆

こちらの機械は吸引をメインとした機械なのですが
何より体感が気持ちい！！最高！！その二言です(笑)
嫌な痛みは無く、施術中にお休みされる方もいらっしゃる位♪

人間の手では届かない奥深いところまで
しっかりアプローチする機械で、出来てしまったセルライトにもバッチリ効果的!(^^)
痩身目的だけでなく、むくみ改善や肩こりなどにも効果的☆

体験価格などなく、1回全身40分で5480円(別途タイツ代300円)と
痩身の機械にしてはリーズナブルな金額となっていますので
是非1度お試しください♪

こんにちは♪

生理になってしまった時、ただでさえ憂鬱な気分に
なってしまうのに、生理痛や貧血、頭痛などが起こると
本当に辛いですよね((+_+))

また、生理中は体重が増えたり減量効果が
出にくくなることも多く、ダイエットがうまくいかない
なんて声も多く聞きます。。

そこで今日は皆様に薬以外に生理中に起こる不調を
少しでも改善できる可能性がある食べ物をご紹介します♪

子宮の収縮を抑えるもつ、マグネシウムを含む
食品を摂ることで生理痛が酷い方は症状の緩和が
期待できるみたいです(^^)

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

☆アーモンドやカシューナッツ、ごまなどの種美類
☆アオサ、青のり、昆布などの海藻類
☆豆腐、納豆、豆乳などの大豆製品

また、生理中は普段より体が冷えやすくたってるため、
できるだけ身体を温める食材を摂りましょう！！


※生理中に避けた方がいい食べ物
・体を冷やす食材や飲み物
(トマトやきゅうりなどの夏野菜も体を冷やすので
食べ過ぎないようにしましょう)
・カフェインを含む飲み物
・ファーストフードやスナック菓子

生理中はむくみ等により減量しにくいため、
無理をせず身体のことを考えながら
生理が終わったタイミングでダイエットしましょう(*^^*)

いつもプルメリア福岡店にご来店頂きありがとうございます♪
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今回は当店で施術の際に使用しているアロマオイルの特徴について御説明いたします＼(^o^)／

月のしずく(ジャスミン)
⇒安眠・目の疲れ・肌への保湿や鎮静

神々の微笑み(イランイラン)
⇒リラックス・皮脂バランス・ホルモンバランス

バリの朝露(ローズ・ジャスミン)
⇒リフレッシュ、鎮静・ホルモンバランス

森の精霊(サンダルウッド)
⇒緊張緩和・ホルモンバランス・保湿・集中力を高める

プルメリア伝説(フランジパニ・ラベンダー)
⇒血行促進・鎮静・ストレス緩和・リラックス

これらのオイルを使用し、心身共に癒しの時間をお届けいたします・♪*+o
日頃の疲れを癒しに是非御来店されませんか？

スタッフ一同心よりお待ちしております(^ ^)

こんにちは。
この度、九州豪雨による川の氾濫、土砂災害などにより被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。

梅雨入りで雨が続く中
疲労も蓄積されますよね…

ご自宅でも簡単に出来るケアを紹介致します。

38～40度ぐらいのぬるめの炭酸浴 　
　　
炭酸ガス入りの入浴剤を入れて、ゆっくりリラックス。しゅわしゅわの炭酸ガスが温浴効果を高めて血行を促進し、1日の疲れをじわっと和らげてくれます。
☆寝る前に、蒸しタオルで目もとを温める
☆照明を消したあとはスマホを見ない

自分で押せる手のツボ

親指と人差し指の間にある
【合谷ごうこく】
肩こり、目の疲れ
腰痛、かぜ、花粉症
二日酔い、緊張、下痢、便秘


小指の第一間接
【小骨空しょうこっくう】
目の疲れ

小指の爪はじ
【小衝しょうしょう】
のぼせ、動悸、不安、緊張

【小沢しょうたく】
首・肩の凝り

1箇所10-15秒を目安に押します！

不調を感じたら、早めの対策が肝心です。炭酸風呂で気持ちよくリフレッシュしてだるさや疲れを落とし、梅雨を元気に乗り切って夏を迎えましょう♪

本日も元気に営業しております。