スタッフブログ

STAFF BLOG
スタッフブログ

  • リンパの出入り口
    2021年03月23日 16:28
    ブログ画像皆様こんにちは^^


    いつも当店をご愛好頂きまして誠にありがとうございます。
    少しずつ暖かくなってきましたね。

    今回は身体を流れるリンパのお話をさせていただきます。


    主な出入り口として、
    ・脇下にある腋窩リンパ
    ・膝裏のシッカリンパ
    ・耳裏下の耳下腺
    とあります。それぞれの部位に近いところから、流していきます。

    リンパの詰まる原因として、冷え、水分不足、ストレスなどがあると思いますが、
    主にきくのは水分不足ではないでしょうか。



    当店でも施術後に、水分を沢山とるようにお声かけさせていただいておりますが、

    オイルマッサージで流した後なので、代謝もよくなって、
    さらにその後にしっかり水分補給していただくことでお身体がより一層スッキリします。
    水分を沢山とられると肌も潤ってきます。


    あとは、女性がとくにお悩みの冷えは、お風呂で良く温められることと、
    足首、手首などの末端をから温められると良いかと思います。
    冷え性に関するツボもありますので、よかったら過去の記事をごらんください^^


    ご自身でお風呂上りに足など下から上にオイルで流すだけでも次の日のスッキリ感はあります。

    軽く流すだけでも十分なのでぜひとりいれてみてください。


    今季今月最後のホットストーンも!!あります


    ご予約お待ちしております。
  • 花粉対策
    2021年03月16日 11:26
    こんにちわ(*^^*)
    暖かい日が多くなり、春の訪れを感じる様になりましたね♪
    それとともに毎年くるのが・・・花粉。

    ご来店されるお客様の中にも
    花粉症で悩まれている方が多いように感じます。

    そんな辛い花粉の症状をを少しでも和らげるツボをご紹介します♪
    鼻がムズムズしたり、目が痒くなったら
    是非実践してみてください(*^。^*)


    ●清明(せいめい)…・目頭と鼻の付け根の骨の間に位置する
    → 片手の親指と人差し指で挟む様にじっくり押す。

    ●迎香(げいこう)…・小鼻の左右、それぞれ最も広がったくぼみに位置する
    → 左右の人差し指の腹をツボに当て強めに押す。


    簡単ですので 作業のふとした合間や、
    朝と夜のルーティンなどに 是非取り入れてみて下さい♪
  • いちごの嬉しい美容健康効果♪
    2021年03月15日 16:10
    ブログ画像
    先日、いちご狩りに行ってきました。
    旬の「いちご」甘くてとても美味しくお腹いっぱい食べ過ぎました(^o^)

    そんな「いちご」
    美容健康効果が凄いんです!

    いちごの代表的な栄養素といえば「ビタミンC」ですよね。
    お肌のハリに必要なコラーゲンの生成に欠かせないビタミンCはシミやシワを防いで美肌効果が期待できる抗酸化作用の強い栄養素!
    大粒のいちごなら6~7粒程度で1日に必要なビタミンCの摂取量が採れてしまうほど豊富に含まれています。
    ※ビタミンCは水や熱に弱い性質を持っているため、水で洗うのもできれば避けたほうが良いそうです。
    水洗いをする際にはヘタを付けたまま洗った方が、ビタミンなどの流出が少なくて済みます!

    また、水溶性食物繊維のペクチンが豊富に含まれているのでデトックス効果もあります。
    便通の改善が期待でき、腸内環境を整える働きがある為
    腸活にもオススメ☆

    その他にも

    ・風邪予防
    ・アンチエイジング
    ・高血圧予防
    ・浮腫
    ・貧血予防
    ・視力回復作用
    ・虫歯予防
    などにも効果があります。

    沢山の栄養が含まれている旬の食材「いちご」
    是非、この時期いちごを食べて綺麗になりましょう(^^)
  • 春は油断大敵!?
    2021年03月11日 14:11
    皆様こんにちは(^^)


    最近ポカポカと天気が良い日が続いてますね♪
    ですが、この春の紫外線の強さは9月の紫外線の強さと
    ほとんど変わりがないって皆さんご存知でしたか(+_+)?

    つい、まだ長袖だし、紫外線対策はまだいいかな~?と
    思ってる方も多いと思いますが、今からしっかり対策をしておかないと
    シミの原因や肌トラブルの原因になってしまいます(+_+)

    春先はUV-Aがピークになります!
    UV-A1年中降り注ぎ、肌の深層にまで到達します!
    主にシミの原因の黒化や肌の弾力まで奪う紫外線です!
    雲や窓ガラスを通過する性質を持っているので天候に関係なく
    常に私たちに降り注いでいます(+_+)

    最近ではよく日焼け止めで『SPF50+++++』のものがよく店頭に
    並んでいるのを見かけますよね!
    でも、単純にこの数値が高ければいいというものでもないんです(+_+)

    【SPF+10】日常生活において紫外線予防になる
    【SPF+20】野外スポーツやアウトドアなどで紫外線を防げる
    【SPF+++30】炎天下のスポーツや海、プール、スキーなどで防げる

    肌への負担を軽減しつつ、紫外線から肌を守ることが必要です!
    基本的に普段使いは【SPF20~30】くらいのものでPA値が2~3個
    ついてるものがいいですね(^O^)/

    この春からはうまく日焼け止めを使って肌トラブル知らずの
    綺麗なお肌を目指しましょう( *´艸`)
  • 3月のおすすめ
    2021年03月10日 14:10
    こんにちは
    本日は3月のおすすめメニューのご案内です。

    〇【3月限定】バリニーズアロマ70分+ホットストーン〇
    当店一番人気のバリニーズアロマに、ホットストーンのオプションがついたコースです。
    ホットストーンはうつ伏せ時に背面の脚か、お背中よりお好みの箇所をご選択いただけます。


    〇【春のリフレッシュクーポン】バリニーズアロマ 120分¥10000〇
    当店一番人気のバリニーズアロマを特別価格でご案内♪
    通常¥12500→クーポン価格¥10000にてご案内いたします。
    あずきのホットマスクのオプションもついているので、
    肩こりや眼精疲労にお悩みの方におすすめです。

    是非お得なこの機会にお試しください。
12
ページの先頭へ戻る