むくみとは…

むくみの原因は大きく分けて２つ。リンパの流れが悪くなっていることと、水分や塩分の摂りすぎです。

1.リンパの流れの悪さによるむくみ
リンパの流れが悪くなっているというのは、つまり血行不良の状態です。血行不良の原因として以下のようなことが原因と言われています。
・運動不足による筋力低下
・身体の冷え
・肩こりなど身体の凝り
・ずっと同じ姿勢でいる
・ヒールの高い靴で長時間歩く
・寝不足やストレス

2.水分塩分過多によるむくみ
水分や塩分をとりすぎる原因として考えられるのは、やはり食事内容です。
・外食やファーストフード、出来合いのお惣菜を食べる頻度が高い
・ラーメンやお蕎麦などの汁を全部飲んでしまう
・焼肉やお好み焼きなど濃い味付けが好き
・佃煮や漬物、ふりかけなどが好き
・アルコールの飲みすぎ
・寝不足

上記内容が気になる方！！
これから肌を見せる機会が増えてくるので、バリニーズマッサージで老廃物を流して、スッキリしに来ませんか？

こんにちは(*^▽^*)

福岡でも今朝桜の開花が発表されましたね☆☆☆
早くお花見したーい！！！

っと、その前にお肌のお手入れはいかがですか？
季節の変わり目で肌トラブルの起きやすいこの時期…

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是非この機会にご利用お待ちしております!(^^)!

こんばんは！

昨日はお休みで
もうすこしで誕生日のお友達と遊びに行きました。

誕生日プレゼント準備していたので
ウズウズしちゃってもう渡しちゃいました笑

めちゃくちゃ喜んでもらえてよかったです♪

そのあとは美味しいご飯を沢山食べて
すてきな休日となりました！



大切な人の誕生日プレゼントとして
バリニーズマッサージとかもいいかもと思った私でした。