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  • 雨の日が続きますね…。
    2022年05月13日 18:30
    ブログ画像こんにちは!
    雨の日が続く中
    疲労も蓄積されますよね…。

    ご自宅でも簡単に出来るケアを紹介致します。

    お風呂

    38~40度ぐらいのぬるめの炭酸浴

    炭酸ガス入りの入浴剤を入れて、ゆっくりリラックス。
    しゅわしゅわの炭酸ガスが温浴効果を高めて血行を促進し
    1日の疲れを和らげてくれます。

    寝る前に、蒸しタオルで目もとを温める。
    照明を消したあとはスマホを見ない。

    自分で押せる手のツボ

    親指と人差し指の間にある
    ○合谷ごうこく
    肩こり、目の疲れ
    腰痛、かぜ、花粉症
    二日酔い、緊張、下痢、便秘

    小指の第一間接
    ○小骨空しょうこっくう
    目の疲れ

    小指の爪はじ
    ○小衝しょうしょう
    のぼせ、動悸、不安、緊張

    ○小沢しょうたく
    首・肩の凝り

    1箇所10-15秒を目安に押します!

    不調を感じたら、早めの対策が肝心です。

    本日も元気に営業中~!
    皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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