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  • 緊張緩和のツボ★
    2021年04月01日 17:12
    ブログ画像皆様こんにちは♪

    今日から4月、新年度の始まりですね(^^)
    様々な生活のスタートを切られ緊張感が高まる時期ですね!
    今日は緊張を緩和するツボをご紹介したいと思います(^^)

    1.労宮
    手のひらの中央。手を握ると中指の先端が手のひらに当たるところにあります。

    緊張してドキドキ…というのは心臓由来。緊張感を感じる時はまず心臓に関係するツボを押してあげるといいようです。

    2.大陵
    手のひらを上にして、手首の曲がりジワの真ん中のところにあります。

    心配性で悩んでしまう、睡眠が浅くなる、鬱々とした気分が続く、そんな継続する緊張感に対しては、大陵を押してみましょう。
    心臓由来の労宮などに比べて、脳の緊張が強く出る人、遠足の前に眠れなくなるタイプの人にオススメです。

    是非お試しください(^^)
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