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  • 1日15秒♪
    2019年11月19日 15:09
    こんにちは(∩´∀`)∩

    皆さん、朝起きて瞼がむくみ腫れぼったい目になることはありませんか?
    そんな時に効果的なのが
    オデコマッサージ、頭皮マッサージ、眼輪筋エクササイズ。
    オデコマッサージ:手をグーにして上下にグリグリ。
    頭皮マッサージ:手のひらで頭皮をつかみ円を描くようにグルグル。
    眼輪筋エクササイズ:5秒ギュッと目に力を入れて閉じ、
    その後勢いよく目を開き5秒キープ。仕上げに眼球を上下左右に動かす。

    これをそれぞれ15秒間毎朝してみてください(*´▽`*)
    目がスッキリし毎朝変化していくのを実感できるかと思います♪♪
    目の浮腫み、一重にお悩みの方は是非試してみてくださいね☆彡
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