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  • 二重あごエクササイズ
    2019年06月11日 17:00
    こんにちは(∩´∀`)∩

    皆さん、体はそんなに太っているわけではないのに二重あごのせいで
    太って見えたりすることないですか?
    逆に顔周りが引き締まれば全体的にシュッとした印象になります♪

    そこで今回は二重あごエクササイズについてお教えしたいと思います☆彡

    1.顔を上に向け顎を天井の方に持ち上げる。
    上を向いたまま5秒キープ!!「あ・い・う・え・お」と口を大きく動かす。
    2.舌を天井に向けて突き出し5秒キープ!!

    これを1日10回×2セットすると段々変化してきます(*^^*)
    皆さんも一緒に二重あごを撃退しましょう♪
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