こんにちは！
いつもプルメリア福岡店にご来店頂きありがとうございます☆

リフレッシュがてら、鹿児島に遊びに行って参りました！

10上旬でしたが気候は夏！日差しの強さも南国★

海も山もあって眺めも最高でした！

指宿、名物の砂蒸し風呂も体験♪

温かい砂を首から下の全身に掛け、その温熱効果によって体を温める蒸し風呂
一般的な入浴の3倍近い発汗作用があるといわれてるそうです。

確かにかなりのデトックス効果ありました！

しっかり発汗
その後の温泉も最高に気持ち良かったです。

今からのシーズン寒くなるので
温泉は最高の癒しになると思います！

皆さまも機会があれば是非

指宿観光いかがですか？

本日、今からのお時間ご案内可能です！
皆様のご来店お待ちしております。

こんにちは(^^)/

皆様、飲む点滴ともいわれている飲み物をご存知ですか？

その飲み物は【甘酒】です☆
甘酒には美容のビタミンと言われるビタミンB群を豊富に含みます。
これらは脂質の代謝を促し、ダイエット効果があるほか
美肌や美髪効果もあるみたいです(*^^*)

また、腸の働きを促すオリゴ糖や食物繊維も含まれている為
便秘気味など溜め込んでいる方の腸活にもおススメです♪

甘酒は大きく分けて二種類あります。

【米麹の甘酒】
疲労回復、美肌効果

【酒粕の甘酒】
便秘改善によるダイエット効果

それぞれ効果も違うので、
目的に沿って飲み分けてみて下さいね♪

皆様こんにちは♪

夏の薄着シーズンも終えて朝晩は羽織が必要な
そんな季節になりましたね(*^^*)

秋はこれから寒くなる冬に向けて
脂肪をため込みやすくなるので
太りやすい時期と言われています!!!!

気づかないうちについてしまったセルライトや
浮腫みが原因で太く見えてしまっている脚など
放置すればするほど悪循環になてしまいますので
早めにスッキリさせてあげましょう(*‘∀‘)


当店のバリニーズマッサージは
ただリンパをオイルで流すだけでなく
身体の疲れやむくみ、倦怠感などにもしっかりとアプローチしますので
リラックスした時間を過ごして頂けます♪

気になる方は一度受けられてみて下さい♪
スタッフ一同お待ちしております!(^^)!


本日ただ今すぐから2名様
ご案内可能です♪ぜひお問い合わせください!(^^)!

皆様こんにちは。


いつもプルメリア福岡店をご利用いただき、誠にありがとうございます。


10月にはいって、これから肌が乾燥しやすくなってくる時期になって来るかと思いますが、


今回は洗顔について少しだけお話します♪


皆様は普段の洗顔は優しく出来ていますか？ごしごし強い摩擦などを与えてしまっていませんか。


つよい洗顔の刺激は必要なうるおいまで流してしますので乾燥がひどくなり敏感肌の原因になるそうです。
そうなるとその後に一生懸命保湿しようともできなくて矛盾になります。



しかし反対におろそかにしてしまうと吹き出物の原因などにもなるので実はとても難しいとおもいます。
手を一切ふれずに泡だけで洗うことも毎日じゃなくて肌が敏感になってる時期だけにしたほうがよいかもしれません。
タイプの洗顔料はあると思うのでそちら参考にさがしてみてください。


01,まずは手の汚れをしっかり落とします。このときにハンドクリームなど油分もおとします。ふわふわ泡をつくるためです。
泡立ては手で頑張るもよし、ネットでもよし。
※チューブの方はペーストのこったまま乗せるとよくないので注意です。(シャンプーとかも一緒らしいです）

02泡がたったら後は軽くマッサージ加えながら、頬だったらそれぞれ外向きにくるりくるり、小鼻とおでこもクルクルとやさしく洗います。長く洗いすぎないように目安1分くらいで大丈夫とおもいます。


03ぬるま湯でしっかりとながします。ちなみに私はぬるま湯のあとに冷水でひきしめるのが好きですが、そちらは好みでどうぞ。


※シャワーを直接あてるとたるみの原因になるそうです。知り合いに聞いて私もやめました。


もっといい方法などみつけたらお伝えできればと思います。ありがとうございました。



当店でも80分から顔ツボをおつけしており、目元などのお疲れにアプローチしていきます。ドライでのツボ押しとなっており、スッキリしていただいていますので、よかったら受けられてみて下さい☆

みなさんこんにちは♪


身体の免疫力を司っているのは今話題の゛腸゛と言われています。
そもそも腸はどのような役割を担っているのでしょうか？

腸は消化吸収機能のほかに、病原菌から体を守るための
免疫機能の役割を果たしています。

人間の腸には１００種類以上、およそ１００兆個の
腸内細菌（腸内フローラ）が存在し、
この腸内細菌のバランスが、私たちの体の
免疫機能の発達や向上にも影響しているのです！

～善玉気、悪玉菌と日和見菌～
正常な腸内環境であれば、善玉菌が悪玉菌よりも
多い状態ですが、悪玉菌の増殖が進んでしまうと、
腸内環境が悪化してしまいます(+_+)

・太りやすく、痩せずらくなってきた
・身体の冷え、浮腫みやすい
・寝付きが悪い、寝てもスッキリしない
・疲れがとれない
など、感じる方は腸内環境が悪化してるサインとなります！

～悪玉菌が増える原因は！？～
・食事（肉や脂分の多い食事、ファーストフードや外食、保存料や添加物、酸化した油脂など）
・ストレスが多い生活
・睡眠不足
・身体の冷え
などが考えられます。

健康や美容には、『腸内フローラ』を整える（=腸活）
がとっても重要なポイントです！
そしてこの腸活にオススメな方法が、
よく耳にする゛ファスティング゛です(^^♪

腸の中をリセットし身体の中から綺麗になりましょう(*^^*)